Unruhe und Nervosität
Du bist innerlich auf Empfang, kommst schlecht herunter oder spürst eine Nervosität, die sich nicht einfach wegdenken lässt.
Unruhe sachlich einordnen
Handauflegen · Energiearbeit · Buttisholz LU
Eine Pause vom Funktionieren.
Du sorgst für vieles, jeden Tag. Hier musst du eine Stunde lang nichts leisten. Ich höre zu, erkläre jeden Schritt, und im Kern der Stunde lege ich dir die Hände auf oder halte sie knapp über dir.
Sanft, klar, ohne Heilversprechen.
Ergänzend zur Schulmedizin.
- Eine Stunde. Kürzere Termine gibt es nicht.
- CHF 150, auch beim ersten Mal.
- Eine Sitzung, kein Paket, kein Abo.
Wonach suchst du gerade?
Sag mir, was dich gerade am meisten beschäftigt.
Vielleicht erkennst du dich in einem dieser Anliegen wieder. Für eine Terminanfrage brauchst du keine fertige Erklärung. Anhaltende oder stark belastende Beschwerden lässt du fachlich abklären.
Schlafprobleme
Du schläfst schwer ein, wachst in der Nacht auf oder beginnst den Tag, ohne dich wirklich erholt zu fühlen. Damit kommen Frauen und Männer zu mir.
Schlafprobleme sachlich einordnenMüdigkeit und Erschöpfung
Du funktionierst weiter, obwohl deine Kräfte knapp geworden sind, und wünschst dir eine Stunde, in der du nichts leisten musst.
Erschöpfung sachlich einordnenZerstreut und unklar
Die Gedanken springen, die Konzentration fehlt oder du findest gerade keine klare Linie. Du musst das vor dem Termin nicht fertig erklären können.
Zerstreute Gedanken einordnenWenn du dich in keinem davon wiedererkennst, heisst das nicht, dass du falsch bist. Schreib mir einfach, und wir schauen gemeinsam.
Was du bei mir erwarten darfst
Ehrlich, ruhig, auf Augenhöhe.
- 01
Jeder Schritt wird erklärt.
Du weisst vorher, was geschieht, und kannst jederzeit etwas weglassen oder eine Pause machen.
- 02
Du bestimmst den Rahmen.
Berührung gibt es nur, wenn sie für dich stimmt. Du musst nichts glauben und nichts Bestimmtes spüren.
- 03
Deine medizinische Begleitung bleibt wichtig.
Ich stelle keine Diagnose und verspreche keine bestimmte Wirkung. Wenn eine Fachperson besser helfen kann, sage ich dir das.
- 04
Eine Stunde ohne Bindung.
Nach dem Termin entscheidest du selbst, ob und wann du wiederkommst. Es gibt kein Paket, kein Abo und kein Nachfassen.
«Ich hab mich mit mir und meinem Leben versöhnt.»
So läuft eine Stunde ab
Du musst nichts können und nichts glauben.
Eine Stunde mit einem klaren Anfang, viel Ruhe in der Mitte und einem bewussten Abschluss.
01 · Ankommen
Erst einmal hinsetzen.
Du wählst einen freien Termin im Kalender oder meldest dich persönlich bei mir. In Buttisholz setzen wir uns zuerst hin. Etwa eine Viertelstunde sprechen wir darüber, was dich gerade beschäftigt. Du erzählst nur so viel, wie für dich stimmt.
02 · Ruhig werden
Vom Reden in die Ruhe.
Nach dem Gespräch legst du dich angezogen auf die Liege und wirst zugedeckt. Ich erkläre dir vorher, was zur Stunde gehört. Du entscheidest jederzeit, was für dich stimmt und was wir weglassen.
03 · Handauflegen
Fünfundzwanzig bis vierzig Minuten.
In dieser Zeit lege ich dir die Hände ohne Druck auf oder halte sie knapp darüber. Meistens beginne ich beim Kopf und gehe bis zu den Füssen, manchmal auch anders. Du kannst still sein, einschlafen oder gar nichts Besonderes spüren.
04 · Ausklang
Mit einem tiefen Ton zurückkommen.
Eine Klangschale lässt die Liegezeit ausklingen. Danach setzen wir uns nochmals kurz zusammen. Ob und wann du wiederkommst, entscheidest allein du.
Ablauf und Preise im ÜberblickZwei Minuten
Hör mir kurz zu, bevor du schreibst.
Ich erzähle, wie ich arbeite und wo für mich die Grenze zur Ärztin verläuft. Der Film lädt erst, wenn du auf Play tippst.
Kurzfassung des Films lesen
Wir sind immer in Bewegung. Ich habe das Bild einer runden Holzplatte auf einer Hand, darauf liegt eine Murmel. Alles bewegt sich ein wenig. Belastende Zeiten können die Murmel herunterwerfen. Manchmal braucht es Hilfe von aussen, bis man selbst wieder ausgleichen kann.
Wenn Schmerzen gross sind, ist es wichtig, sie dem Arzt zu zeigen. Ich bin unterstützend hier. Mein Herzstück ist das Handauflegen. Meistens beginne ich beim Kopf und gehe hinunter zu den Füssen, manchmal ist es ganz anders.
Für mich steht die Stunde für einen Moment, in dem nichts geleistet werden muss. Was jemand daraus mitnimmt und was danach guttut, ist persönlich und bleibt offen.
Dein nächster Schritt
Erst verstehen, dann in Ruhe entscheiden.
Lies dort weiter, wo deine wichtigste Frage beantwortet wird.
- 01
Energiearbeit
Was der Begriff bei mir bedeutet, wie die Stunde aufgebaut ist und wo ihre Grenzen liegen.
Energiearbeit verständlich erklärt - 02
Handauflegen
Mein Herzstück, ruhig und konkret erklärt. Du bleibst angezogen, Berührung gibt es nur, wenn sie für dich stimmt.
Handauflegen kennenlernen - 03
Ablauf & Preise
Vom ersten Gespräch bis zum Ausklang: alle sieben Schritte, CHF 150, Zahlung und Absageregel auf einer Seite.
Ablauf und Preise ansehen - 04
Wissen
Einordnungen zu Unruhe, Schlaf, Erschöpfung und kreisenden Gedanken, mit klaren Grenzen und Fachquellen.
Zum Wissensbereich
Gut zu wissen
Fragen, die oft kommen.
Wenn deine Frage nicht dabei ist, schreib mir. Für den ersten Kontakt musst du nicht alles erklären.
Direkt Kontakt aufnehmenMuss ich an Handauflegen oder Energiearbeit glauben?
Nein. Du musst nichts glauben und nichts Bestimmtes spüren.
Was, wenn ich nichts merke?
Dann merkst du nichts. Das kommt vor und es ist kein Versagen, weder deins noch meins. Manche spüren Wärme, andere schlafen ein, andere liegen einfach da. Alles davon ist in Ordnung.
Bleibe ich angezogen?
Ja. Du liegst angezogen und zugedeckt auf der Liege.
Muss ich berührt werden?
Nein. Wenn Berührung für dich nicht stimmt, halte ich meine Hände knapp über dir.
Was kostet die erste Sitzung?
Die erste Sitzung dauert wie jeder Termin 60 Minuten und kostet CHF 150. Du bezahlst bar, mit Twint oder Karte.
Ist die Sitzung eine Kassenleistung?
Nein. Du bezahlst die Sitzung selbst. Medizinische Abklärungen und vereinbarte Behandlungen bleiben wichtig.
Wie buche ich einen Termin?
Wähle unten im Kalender einen freien Termin. Dafür genügen dein Name und deine E-Mail-Adresse. Du kannst auch per E-Mail, WhatsApp oder Telefon persönlich anfragen. Medizinische Details brauchst du nicht zu senden.
Wie viele Sitzungen muss ich buchen?
Eine. Danach entscheidest du selbst. Ich verkaufe keine Pakete und frage nicht nach, wenn du dich nicht mehr meldest.